FERNANDO POVEDA LAS PRESENTA EN SU LIBRO «LA PAREJA QUE FUNCIONA»
Unos buenos hábitos en el matrimonio pueden ser la
clave de que sea feliz, estable e irrompible.
Según el Instituto Nacional de
Estadística en 2018 se produjeron en España 99.444 casos de
divorcio o separación. Estos datos suponen una
tasa de 2,1 por cada 1.000 habitantes situando al país en uno de los puestos
delanteros en cuanto al divorcio en Europa y el primero de los grandes países
en habitantes por encima de Francia, Italia, Reino Unido o
Alemania. En 2022, pasada la pandemia de
coronavirus, la tasa fue de 1,8 por cada 1.000 habitantes, 84.551 rupturas ese año.
Una sociedad fuerte
necesita también familias fuertes pues son la base de cualquier país. Pero para
que un matrimonio resista hace falta cuidarlo y mimarlo, y para eso no basta
únicamente la buena voluntad sino también unos buenos hábitos en
la pareja que ayuden a fortalecer esta unión para
que sea indestructible.
Sobre este punto sabe mucho Fernando Poveda, economista y filólogo, además de experto en
Orientación Familiar. Para ayudar a tantas parejas como ya lo ha hecho en Aula Familiar ha
publicado el libro La pareja que funciona, de la editorial Nueva Eva donde
ofrece una serie de claves para una relación estable y feliz.
Poveda ofrece ayuda, consejos y hábitos que el matrimonio puede utilizar para que el “para
siempre” que profesaron en su boda pueda cumplirse, pues son muchas las
parejas que desean estar siempre unidas pero que se enfrentan a numerosas
dificultades.
En un estilo ameno, pero también
práctico el autor ofrece 10 claves. En la introducción explica que “son hábitos en muchos de los casos” que se
convierten en “nuevas formas de ver la vida, de afrontar
un día y otro… hasta conseguir un hábito”.
ENTREVISTA REALIZADA A
FERNANDO POVEDA EN EL CANAL FAMILIAR DE YOUTUBE "PAREJA QUE
SUMA".
En su opinión, en el fondo lograrlo
no es algo tan complicado sino que “el amor está en
las cosas pequeñas, en los pequeños detalles: en una mirada, en una llamada… Reduciendo, reduciendo
–como los jíbaros- todo se puede concretar en una serie de hábitos que, si los
seguimos, conseguiremos estar más cerca de nuestro compañero o compañera de
camino. Se trata de hábitos sencillos, casi cuantificables, y que se traducen
en claves concretas”.
A CONTINUACIÓN
OFRECEMOS ESTAS DIEZ CLAVES QUE PROPONE FERNANDO POVEDA,
Y QUE ÉL DESARROLLA Y AMPLIA CON MUCHA MÁS PROFUNDIDAD EN SU LIBRO:
CLAVE
1: TÓMATELO EN SERIO
“Si te fijas en tu
vida, en la vida de cualquier persona, verás que se dedica mucho tiempo a
la preparación personal. Sin embargo, a la preparación para la familia, para la
vida de pareja, no nos preparamos de igual forma”, explica Poveda.
Este es el primer punto. La
familia es una inversión para toda la vida, y para este fin hay que prepararse.
Hay que estudiar. ¿Cómo? Conociendo de verdad
al otro, pero también a uno mismo, en todos los aspectos. Por ello, recuerda
que “dicen que el amor está en los detalles, pero
lo que no se dice es que para tener detalles primero hay que saber
cuáles son los detalles que quiere el otro y cuáles no. Es el mundo de las necesidades
del otro”.
CLAVE
2: PRIMERO, LO PRIMERO
¿Qué tiene que ser
lo primero para el éxito del matrimonio? Esa es la
primera reflexión, “tener claras las
prioridades”, en la
vida, en cada decisión que se toma. A partir de ahí es importante tener en
cuenta que ni los padres, ni los hijos, ni el trabajo ni las amistades son lo
más importante. Evidentemente cada uno tiene un lugar fundamental en la vida,
como no puede ser de otra manera, pero es
la persona con la que se ha elegido vivir para siempre la que debe ocupar el
primer puesto.
“No hagas como
esos que les preguntan a los niños; ‘¿a quién quieres más, a papá o a mamá?’. Tú
no lo pienses; quiere más a
aquel con el que has decidido vivir para siempre. Más que a los hijos. Más que a tus padres. Más que
a tu trabajo. Más que a todo”, incide Fernando Poveda.
CLAVE
3: CUIDA LA COMUNICACIÓN
Para el autor, la comunicación y
el trato dentro de la pareja es “la base del
conocimiento mutuo” y esta es precisamente “la
base del amor”. Y ofrece una reflexión muy válida para muchos padres que
descuidan el matrimonio una vez que llegan los hijos: “la
principal clave para la educación de los hijos es cuidar la vida en pareja, por encima de la educación de los hijos”. Y lo dice el
autor, que es marido y padre de familia numerosa.
Por ello, es fundamental sacar el
máximo partido al tiempo compartido en pareja.
CLAVE
4: CUIDA TU BONSÁI
Aquí entra un punto fundamental.
El amor puede romperse, y así lo atestiguan las cifras ofrecidas anteriormente.
Por eso, insiste Poveda, “es importante cuidarlo”, y
además “todos los días”, como si fuera un preciado bonsái. Y otro error que lleva a
muchos matrimonios a la ruptura es creer que amor es lo mismo que sentimiento.
Por ello, considera que “plantearnos si el matrimonio es para siempre o no nos
puede ayudar a no confiarnos. A luchar todos los días como si fuese el último. A
volver a cuidar los detalles y no perder la esperanza. A no
dejar que entre un tercero entre los dos… porque había sitio”.
CLAVE
5: DISFRUTA DEL SEXO
En esta quinta clave, el autor
incide en que “disfrutar de las cosas buenas es algo bueno
en sí mismo. El placer sexual en el matrimonio es algo no sólo
bueno, sino básico para que la pareja funcione”.
Por ello, también señala que “cuando se ama, se ama con toda la persona y a
toda la persona. Por eso amar con el cuerpo no
sólo es bueno, sino que es necesario”.
CLAVE
6: AL ENEMIGO, NI AGUA
Fernando Poveda detalla algunos
de los enemigos de la “estabilidad y la felicidad”.
Y, entre otros, alerta del “yo”,
pues “es necesario dejar de lado el yo para darse al otro” sustituyendo la suma “yo+sentimiento” por “el otro+amor”. También,
pone el foco en el “sueño” que además de ser
una necesidad fisiológica puede “despertar un
instinto de supervivencia que prioriza el yo por encima de todo.
Cuidado también con
confundir, como se ha dicho anteriormente, el amor con el sentimiento pues esta
confusión puede llevar a basar la relación en qué siento y esto es voluble,
cambiante e involuntario. Y la desidia en el matrimonio es para el autor otro
enemigo a luchar.
Según Poveda, los matrimonios que
saben reír y potenciar su buen humor afrontan mejor los problemas y
dificultades del día a día.
CLAVE
7: PRACTICA EL BUEN HUMOR
Tanto la risa como el buen humor
–explica el autor en La Pareja que funciona-
generan endorfinas, lo que a su vez produce sensación de alegría, felicidad y
ganas de vivir. Por ello, las personas que saben reírse “afrontan de una manera más sensata los problemas y dificultades de la
vida”.
De hecho, ante los que pueden
poner objeciones en este punto, insiste en que “el buen humor y
la actitud positiva no es algo innato, sino voluntario. Es una determinación, una opción personal”.
CLAVE
8: APRENDE A GESTIONAR LA CRISIS
Una cosa que hay que tener clara
al casarse es que en el matrimonio los malos momentos llegan, es algo que está
ahí. “Es normal que haya muchas pequeñas broncas, malos
momentos, algunas crisis e incluso alguna gran crisis. Son normales. No puedes tenerle miedo ni puedes pensar que sois los
únicos que pasáis por ellas. Recuerda que lo importante es saber gestionarlas”,
explica el autor.
CLAVE
9: INTENTA ANTICIPARTE
La forma más efectiva para
intentar evitar las crisis tratadas en el apartado anterior o que tengan
efectos más limitados es “intentar prevenir”. Todos los puntos anteriores se enfocan a
esto. Pero además es fundamental “hablar las cosas. Antes de las crisis, para
resolverlas, para hacer balance: hablar, hablar, hablar. Hablar por los
codos. Hablar de forma asertiva. Sin reproches. Con
cariño”.
CLAVE
10: VUELVE A ENAMORARTE
El amor es algo
dinámico que hay que renovar a diario. Y por
ello el autor invita a dar el salto a realizar este proyecto juntos: poniéndote
siempre en el lugar del otro; teniendo paciencia y dedicando tiempo; recordando
los momentos que fueron alimentando el matrimonio; cuidándote porque el otro se
lo merece; sonriendo; borrando los reproches; siendo detallista; amando; y
perdonando.
(Artículo publicado
originariamente por Religión en Libertad en septiembre de 2020 con alguna
actualización y edición menor).
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