Cada uno
tiene su forma preferida de dormir. Me parece medio extraño que aunque no me
guste dormir de espaldas, a veces me despierto en esa posición. Pero a mi me
gusta dormir del lado izquierdo. ¡Y por suerte, de acuerdo a este video de John
Douillard, dormir del lado izquierdo es la mejor manera de dormir! Todos
sabemos lo importante que es dormir para nuestra salud en general; nos ayuda
con todo, desde mejorar la memoria hasta la digestión. Pero si usted está
durmiendo del lado derecho o de espalda, aquí veras algunos de los beneficios
que se puede estar perdiendo… [googlead]
·
ayuda
con la digestión
·
mejora
la circulación del corazón
·
ayuda
a la función del bazo
·
facilita
el drenaje linfático
·
permite
que la bilis fluya más libremente
No hay comentarios:
Publicar un comentario