ESTA ES LA RAZÓN POR LA QUE DEBERÍAS DORMIR SOBRE EL LADO IZQUIERDO…

Cada uno tiene su forma preferida de dormir. Me parece medio extraño que aunque no me guste dormir de espaldas, a veces me despierto en esa posición. Pero a mi me gusta dormir del lado izquierdo. ¡Y por suerte, de acuerdo a este video de John Douillard, dormir del lado izquierdo es la mejor manera de dormir! Todos sabemos lo importante que es dormir para nuestra salud en general; nos ayuda con todo, desde mejorar la memoria hasta la digestión. Pero si usted está durmiendo del lado derecho o de espalda, aquí veras algunos de los beneficios que se puede estar perdiendo… [googlead]

·         ayuda con la digestión

·         mejora la circulación del corazón

·         ayuda a la función del bazo

·         facilita el drenaje linfático

·         permite que la bilis fluya más libremente