Esto
es lo que puedes hacer ante una 'parálisis de sueño'
¿Te ha sucedido que te despiertas en pleno sueño y no puedes moverte? Este
extraño fenómeno es conocido como
'parálisis del sueño' y aquí te contamos por qué sucede. Conoce los detalles y
su significado.
No vas a poder moverte. Querrás gritar pero nadie te escuchará. Querrás
pedir ayuda, pero no podrás hablar. Escucharás cosas, creerás que alguien te
quiere atacar, pero no es así. Esas 'pesadillas' que
muchos relacionan con apariciones fantasmales, demonios y almas, son
conocidas como 'parálisis del sueño' y
sucede cuando la persona se despierta durante el sueño por la noche.
La
parálisis del sueño dura alrededor de 4 minutos y aquellos que lo experimentan
se despiertan y son plenamente conscientes de sí mismo y de su entorno,
pero sus músculos permanecen estáticos, debido a que el cerebro despierta,
pero a las funciones motoras les toma tiempo hacerlo. Al no poder abrir
los ojos, lo peor de todo es que en algunos casos, produce la extraña sensación
de no estar solo. Al tener esta alucinación, las personas que creen en lo sobrenatural,
aseguran haber visto a seres irreales como alienígenos o demonios.
NO
PODRÁS CREERLO: ES DE TEZ MUY
OSCURA, PERO SU HIJA ES COMPLETAMENTE DISTINTA; NADIE CREE QUE SON FAMILIA
Las
causas de este fenómeno, por el que pasan las personas podrían ser el
estrés, la falta de sueño y la fatiga. Se sabe que quienes han pasado por una
'parálisis del sueño' podrían volver a padecerla, más aún en aquellos que
sufren de ansiedad y estrés post-traumático. Por ello, para evitarla lo
más recomendable es dormir lo suficiente, probar nuevas posiciones
para descansar si duermes boca arriba y si la parálisis del sueño se vuelve
rutinaria es mejor consultar con un médico.
"The nighmantare" es un documental que trata este tema y que deberíamos ver para conocer
más al respecto.
NO
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FORTALEZA Y BELLEZA
Si estás
en plena parálisis del sueño, trata de mantener la calma. Recuerda
que es un episodio que no nos quitará mucho tiempo y sobre todo debes ser
consciente que es un momento que no durará para toda la vida. También, es
importante recordar que no estás en una escena de terror, que
no estás loco y mucho menos es cierto que alguien está a tu lado en ese
momento.
El youtuber Dross tuvo un capítulo especial en el que habla de este
tema: Al ser un fenómeno natural, cualquier persona
puede experimentar la parálisis del sueño, y la única manera de despertar, es
esperar que el cuerpo despierte los músculos para poder responder por sí solo o
que alguien nos despierte.
¿Alguna vez has sufrido 'parálisis del
sueño'?
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