Cuando
estamos alegres nos sentimos de buen humor, nos reímos y divertimos, y esto
constituye una excelente medicina para mantenernos sanos. (Prov. 17:22).
“Un
corazón alegre le hace bien al rostro, pero las penas del corazón abaten el
ánimo”.Proverbios 15:13
Una gran cantidad de enfermedades que se
padecen en nuestro mundo se deben simplemente a la falta de alegría en la
gente. Vivir una vida tensa y llena de preocupaciones causa dolores de cabeza,
problemas digestivos, falta de energía y no poder dormir bien.
Gran
parte de estos síntomas se irían solo si vivimos una vida sin estrés; y para
vivir sin estrés Dios nos dio la medicina de la risa, que viene a ser como una
medicina natural que debemos utilizar que nos hace sentir mucho mejor.
Al
reírnos Dios nos rejuvenece y nos restaura de las presiones que tenemos. En
Proverbios 17:22 dice así:
“Un
corazón alegre es la mejor medicina; un ánimo triste deprime a todo el cuerpo”.
(Reina Valera contemporánea)
Cuando
estamos alegres nos sentimos de buen humor, nos reímos y divertimos, y esto
constituye una excelente medicina para mantenernos sanos. La ciencia médica nos
dice que las personas que ríen más fortalecen su sistema inmunológico, reducen
la presión arterial y tienen un 40% menos de probabilidades de sufrir un ataque
al corazón que las personas que no se ríen con regularidad. También activa el
lado derecho del cerebro, que nos ayuda a liberar la creatividad y tomar
mejores decisiones. La risa activa tranquilizantes naturales del cuerpo que nos
ayudan a relajarnos y dormir mejor.
Conozco
a un a mujer que por años no había podido dormir bien, y para ello tomaba
tranquilizantes, los tomó por tanto tiempo que ya no le hacían mucho efecto. Lo
había intentado todo, dietas, fue a muchos médicos y probó varios tipos de
medicinas, pero nada parecía funcionar. Sin embargo un médico le dio una receta
muy inusual, le dijo: “Todas las noches antes de ir a dormir debe ver algo
divertido, una película, un video, algo que la haga reír”. Ella comenzó a practicarlo
noche tras noche, y mes tras mes fue mejorando, hasta dejar totalmente los
medicamentos. Ahora puede dormir como un bebe. ¿Qué sucedió? Ella solo utilizo
la medicina que Dios puso a nuestra disposición, que funcionaron mejor que los
tranquilizantes que dan los hombres.
¿Será
que usted también podría mejorar su salud y sanarse si tan solo aprende a
despejarse un poco más y reír más a menudo?, ¿Podría ser que los dolores de
cabeza, espalda, migrañas, dolor crónico, fatiga crónica, incluso la depresión
se iría si solo tendría tiempo para jugar, reír y disfrutar de la vida que Dios
le ha dado?
Cuando
mi madre fue diagnosticada con cáncer terminal en 1981, esta es una de las
cosas que ella hacía, además de orar y reclamar las promesas de Dios. Durante
el día, en vez de ir a la cama, en lugar de sentarse o sentir lástima por sí
misma, pensando en sus problemas, ella se iría y veía dibujos animados en la
televisión. Se sentaba allí a reír y reír. ¿Qué estaba haciendo? Ella liberaba
por la risa la medicina que Dios puso en nuestros cuerpos. Si no podía
encontrar algo divertido para ver
terminaba buscando a mi hermano Pablo y ¡eso siempre la hacía reír!.
Cuando
yo tengo un día duro con muchas presiones y me siento tenso, eso me lleva a
tener un dolor de espalda justo en el centro de mi columna vertebral y se que
es solo de tensión. Hago lo que estoy diciendo que hagamos, divertirme, y voy a
jugar con mis hijos. Ellos siempre me hacen reír, o bien voy a ver algo
divertido en televisión. Inmediatamente después de unos minutos de risa el
dolor desaparece totalmente.
(…)
“porque el gozo del Señor es nuestra fuerza”. Nehemias 8:10 (RVC)
Es
como si tuviera un buen masaje, ¡pero mucho más barato! El medicamento que
estoy hablando de hoy le puede ahorrar mucho dinero. Le puede ahorrar la
comprar de las pastillas para dormir, tranquilizantes y antidepresivos. La risa
libera medicamentos naturales del cuerpo. No sólo puede traer la curación
física, también la risa ayudará a fortalecer nuestras relaciones.
Tengo
un buen amigo que es médico. Contó que llegó una señora que tiene un caso grave
de fibromialgia. Es muy doloroso. Pasaba horas al día con sufrimiento en la
cama. Tenía fatiga crónica, falta de energía. Ella estaba en mal estado de
salud tanto física como emocionalmente. Ella había pasado por tiempos difíciles
y vivió una vida depresiva. El médico le dio medicamentos para tratar el dolor,
pero él sabía que eso solo alivia los síntomas y no cura la causa raíz del
problema. Después de haber hablado con ella un rato se dio cuenta de lo
deprimida que estaba. Él le hizo una pregunta muy interesante, le dijo:
"¿Cuánto tiempo ha pasado desde que usted ha tenido una buena risa,
abundante?" La mujer pensó un momento y le dijo: "Doctor, no me he
reído como en más de 30 años, desde que yo era un niña." Él dijo:
"Bueno, aquí está la receta. Tienes que ir a buscar todas las películas
divertidas que puedas encontrar. Ve a buscar a todos los libros divertidos que
pueden leer y reír tanto como le sea posible”. Ella comenzó a hacer
precisamente eso. En lugar de sentarse a sentir lástima por ella se echó a
reír. Poco a poco volvió su alegría. Todos los días se reía más y más. Ella
comenzó a sentirse mejor. El dolor comenzó a ceder. Ella recuperó su energía de
vuelta. Tres meses más tarde volvió al médico para su chequeo. El médico dijo
que al momento en que entró al consultorio él notó algo diferente en ella,
había un brillo en sus ojos y una sonrisa en su rostro. Ella dijo:
"Doctor, yo nunca me he sentido tan bien en toda mi vida."
“Buen
remedio es el corazón alegre, pero el ánimo triste resta energías”. Prov. 17:22
(Versión: Dios habla hoy)
Cuando
usted tiene un espíritu alegre, eso produce que la medicina de Dios fluya
naturalmente en todo su cuerpo. Permítame preguntarle lo que el médico le
preguntó: "¿Por cuánto tiempo ha pasado desde que usted ha tenido una
buena risa, abundante?" ¿Un día?, ¿Una semana?, ¿Un mes? ¿Un año? ¿Diez
años?.
Esta
medicina que nos da la palabra de Dios es totalmente gratuita, no tiene efectos
secundarios. Se puede tomar tantas veces como desee.
Voy
a darle una receta hoy: Todos los días, por lo menos tres veces, busque algo
divertido que le haga reír a carcajadas. No es una risa interior, es una risa
en voz alta, una carcajada de alegría. Suelte las endorfinas en el interior.
Active los tranquilizantes naturales.
Cada
vez que te ríes refuerzas tu sistema inmunológico. Reduces la presión arterial.
Bajas la tensión y la creatividad viene.
Si
usted va a permanecer con esta receta y va a reír todos los días con un corazón
feliz, si adopta una mente alegre, entonces va a dormir mejor, va a hacer más
cosas, tendrá más energía. Usted va a tomar mejores decisiones, será más
creativo.
Creo
incluso que algunas de estas zonas de dolor crónico o fatiga, comenzará a
desaparecer. ¡No olvide tomar su medicina!
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