"EN LA SOCIEDAD ACTUAL, EL PSIQUIATRA ES CASI EL MÉDICO DE CABECERA. EN ESTADOS UNIDOS LE LLAMAN EL DOCTOR DE LA FAMILIA. LA SOCIEDAD HA CAMBIADO MÁS EN 20 AÑOS QUE EN UN SIGLO... Y EL MUNDO SE HA 'PSICOLOGIZADO'", EXPLICA ROJAS.
INTERESANTE
CHARLA CON CREO TV SOBRE LAS CLAVES DE LA FELICIDAD, VIDA EN PAREJA,
PORNOGRAFÍA...
Enrique Rojas nació en
Granada en 1949, es uno de los psiquiatras españoles más reconocidos y
ha vendido más de tres millones de ejemplares de sus 20 libros publicados.
Catedrático de Psiquiatría y Psicología Médica en el centro universitario
Villanueva de Madrid, Rojas charla con Álex Navajas,
en Creo TV,
sobre las claves para ser feliz, para que una
pareja no se rompa y de temas como el peligro de la pornografía.
"Hace pocos
días estuve en la Feria del Libro de México y me tocó dar una conferencia,
donde hablé de tres metáforas con la imagen de un velero que da bandazos:
cómo gobernar la embarcación, cómo mantenerse a flote y cómo llegar a puerto.
Que quiere decir: cómo tener una personalidad equilibrada, cómo
tener un proyecto de vida y, por último, tener una voluntad bien educada", comienza diciendo el Premio ReL 2022.
CLAVES
DE LA FELICIDAD
Para explicar, precisamente, cómo
vivir la vida de un modo equilibrado, Enrique Rojas acaba de presentar un libro
titulado Todo lo que tienes saber sobre la
vida donde se
recogen una serie de conferencias sobre distintos temas. "Son catorce lecciones sobre personalidad, amor,
desamor, felicidad, educación de los hijos, pornografía... esta
epidemia tan importante de la que hoy se habla poco",
advierte el psiquiatra.
Sobre la felicidad absoluta,
Rojas confiesa que no cree que exista. "Nosotros
tenemos que aspirar a una felicidad razonable, que es sacarle a la vida el
mayor jugo posible. Por otra parte, hay dos modalidades de felicidad; una es la
puntual, donde uno vive momentos interesantes,
donde para el reloj y los saborea; y en el otro extremo está la felicidad
estructural, que es la suma y el compendio de mi vida. En esta
segunda hacemos balance de la vida", explica.
"Nosotros tenemos que
aspirar a una felicidad razonable, que es sacarle a la vida el mayor jugo
posible".
"La felicidad
no depende de la realidad, sino de la óptica que uno tiene. Teresa
de Calcuta, dos años antes de morir, estuvo aquí, con la reina Sofia, y le
preguntaron si era feliz, y ella dijo que cómo no iba a ser feliz, si lo tenía
todo. Tomás Moro cuando subía al cadalso decía: 'Yo soy como los que nada
tienen y todo lo poseen'",
relata.
Convertido ya en una eminencia
mundial de la psiquiatría, Rojas recuerda sus
inicios en la profesión. "La primera paciente que tuve... tenía yo como 28 o 29 años, en
un despacho de la calle Goya de Madrid... era una chica que me
había oido hablar por la radio y tuve una relación muy buena
con ella. Tenía un paciente, uno solo... Recuerdo, también, la primera vez que
fui a la Feria del Libro de Madrid, yo estaba eufórico... solo
firmé un libro y fue al encargado de la caseta", comenta.
REMEDIOS
DE PAREJA
"Mi padre era
psiquiatra, y cuando yo era pequeño mis compañeros me decían que era el médico
de los locos. En aquel tiempo el psiquiatra era un médico raro. Hoy, en
la sociedad actual, el psiquiatra es casi el médico de cabecera. En Estados Unidos le llaman el doctor de la
familia. La sociedad ha cambiado más en 20 años que en un siglo, y el
mundo se ha 'psicologizado'", explica
Rojas.
En este sentido, el psiquiatra
hace un diagnóstico certero de los males de esta sociedad. "Está bombardeada con muchos estímulos desde fuera,
el bombardeo informativo, por ejemplo, es terrible. ¿Quién se para a pensar?
Nosotros los psiquiatras tenemos cuatro grandes áreas de trabajo hoy en día:
las depresiones, la ansiedad, los trastornos de la personalidad y, por último,
las crisis conyugales. Cuando yo estudiaba, no recuerdo que nadie hablara
de crisis de pareja. Yo escribí un libro sobre el tema y se ha vendido medio
millón", cuenta.
"El amor es
una palabra polisémica y en el envoltorio de esa palabra hay mucha magia. Para
compartir la vida con alguien hay que estar primero bien con uno mismo,
nosotros les enseñamos pautas de conducta concretas para mejorar sus
relaciones. El que no tiene dificultades de pareja... o está soltero o está viudo.
Yo daría tres pistas: evitar discusiones innecesarias, no sacar la lista de
agravios del pasado, y darle a las cosas que suceden en pareja la
importancia que realmente tienen, no convertir un problema en un
drama", comenta.
En este punto, el psiquiatra
apela al equilibrio. "¿Cómo evitar convertir
un problema en un drama? Valorar las cosas con moderación,
saber que el 90% de las cosas negativas que nos preocupan al final no ocurren,
tener una visión larga de la jugada, y relativizar. Decía Churchill: 'En
la guerra, determinación; en la derrota, resistencia; y en la victoria,
magnanimidad'", explica Rojas.
LA
MÁS COMPLETA
Para el psiquiatra otra pieza
importante del equilibrio es la cultura. "Yo
intento fomentar que la gente lea, se instruya. Hoy es complicado, porque primero
hay que apagar dos cosas: el móvil y las redes sociales. La cultura
es libertad, es convertir cualquier cosa que uno hace en una pirueta
inteligente, es curiosidad por aprender, encontrar
respuestas a los grandes temas", comenta.
"Hace poco me
quedé con una frase del Talmud: 'El hombre fuerte es el que gobierna sus pasiones, el hombre rico
es que el que está contento con lo que tiene, el sabio es el que aprende de
todos con amor, y el honrado es el que trata a todos con dignidad'. La
cultura te hace libre, evita la masificación. Hoy estamos moviéndonos con
mensajes que no tienen ninguna fuerza... ahí entra el tener las ideas claras.
El que no las tenga, está perdido", relata.
Rojas concluye hablando de su fe.
"El cristianismo es la religión más completa.
De las tres religiones importantes, yo me quedo con el cristianismo. Tiene las
mejores respuestas a la existencia, porque no es una religión del libro,
sino una religión de una persona. Nunca nadie en la vida ha sido
como Jesús de Nazaret. A Benedicto XVI le preguntaron cuál era la clave de la
felicidad y dijo: 'Conocer y amar a Dios'. No se puede amar lo que no se
conoce", comenta.
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