Las personas solemos transmitir “energía negativa y positiva”, pero muchas veces no somos capaces de detectar ante qué tipo de energía estamos lidiando.
Algunas
personas con las que convivimos suelen emitir solo energía negativa y nosotros
la absorbemos sin darnos cuenta, lo cual trae repercusiones que nos afectan. Es
por ello que en este artículo te diremos como dejar de absorber la energía
negativa de los demás.
1.
NO TE ENGANCHES
Muchas
veces pasa que alguno de tus gentes más queridos se queja amargamente por algo
que su pareja le hizo. Mientras tú haces el coraje de tu vida, al día siguiente
ellos se reconcilian y andan como si nada y a ti te ha desgastado escuchando.
Para
evitar situaciones como ésta, aprende a escuchar y consolar a tus amigos y
seres queridos, pero sin engancharte en sus emociones, ellos deben solucionarlo
no tú. No te dejes contagiar por su negatividad y no sientas lo que te
comparten como si te pasara a ti, tú enfócate en tus asuntos.
2.
APRENDE A IDENTIFICAR A QUIENES SÓLO BUSCAN LLAMAR LA ATENCIÓN
Generalmente,
cuando alguien comparte contigo un problema es porque se trata de una situación
real que le afecta. Pero muchas veces, lo que en verdad buscan las personas que
se quejan contigo es llamar tu atención y hacerse las víctimas para que sientas
lástima por ellos y te pongas de su lado.
Este tipo
de personas tóxicas se caracterizan porque siempre tienen algo malo de lo cual
lamentarse. (Padres, hijos, parejas, amistades, trabajo, vidas etc.) Cuando
acuden a ti para desahogarse, inconscientemente te transmiten su mala energía,
su baja vibración (si se los permites). Por más que los escuches y aconsejes
nunca le dan solución a los problemas que los abruman, y siempre llegan a ti
con el mismo drama.
3.
SE VALE NEGARTE A ESCUCHAR MÁS Y MÁS PROBLEMAS QUE NO SON TU ASUNTO.
No se
trata de egoísmo ni de falta de empatía, sino de poner en primer lugar tu propio
bienestar y salud emocional.
Si ya
detectaste que una persona siempre te busca para sacar su negatividad pero no
hace nada para arreglar las situaciones que se la provocan, es muy válido que
te niegues a escuchar, o al menos a hacerlo cada vez que te busque.
4.
RELACIÓNATE CON PERSONAS POSITIVAS, ALEGRES DE BUEN CARÁCTER Y BUEN CORAZÓN.
Evita
relacionarte solamente con quienes se quejan constantemente de sus padres, hermanos,
familiares o parejas y siempre tienen un nuevo drama. Tu empatía y buena vibra
puede volverse un imán para este tipo de personas, pero aprende a poner
límites.
Y sobre
todo, procura cultivar amistades con gente positiva y optimista, rodéate de
personas que sepan ver el lado bueno de la vida y que compartan contigo más
alegrías que problemas y te demuestran que tú importas.
5.
NUNCA TE OLVIDES DE TI MISMO Y DE TU SALUD EMOCIONAL
Muchas
personas le temen y huyen a la soledad, pero ésta es buena y necesaria para
estar contigo mismo, conocerte mejor, ser selectivo, reconocer tus necesidades
emocionales y dedicar tiempo para hacer lo que te gusta.
Procura
pasar algún tiempo a solas, ya sea para meditar, practicar alguna actividad
física, leer, meditar, consentirte en un spa, practicar tus hobbies, leer un
buen libro o cocinarte algo delicioso
¡Dedica
tu tiempo para quien lo merece y lo valora! ¡Y se alegran por tu vida tanto
como tú de la de ellos!
¡¡Muy
consciente día y vida a terrícolas!!
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