¡¡PELIGRO!! JAMÁS TE CONFÍES DEL VIRUS DEL COVID 19 ESTE TE MATA!!!!!
UN CONSEJO a todos los que tienen COVID 19 o les dio COVID 19 y no te dijeron nada. Lee lentamente esto no lo encontrarás en ningún Libro de Medicina:
1.-Por favor NO se bañen con AGUA FRÍA
durante buen tiempo, usen AGUA TIBIA,
entiendan esta es una gripe.
2.-No se bañen con AGUA FRÍA, porque al
rato se cierra tu pecho y te empieza a doler, en tu desesperación te falta el
aire, se baja la presión, tu corazón se acelera (taquicardia),
tu pulso sube (taquisfigmia) o baja (bradifigmia), sudas a chorro (diaforesis), en este caso llama al médico ya!!!
3.-Ponte medias, no te creas el "machito".
4.-Cuiden su pecho cuando sientan frio, cúbrete para calentarlo y proteger
esa zona.
5.-NO TOMEN NADA HELADO, peor el
ventilador o aire acondicionado prendido, ¡entiendan
es una gripe! que tú la puedes llevar a "neumonía".
6.- NO te expongas al refrigerador.
7.-Coman todas sus comidas (verduras, frutas, etc, etc) así no quieras, "ENFERMO QUE COME NO MUERE".
8.-Come pescado pero FRESCO con garantía,
no que haya estado guardado, tiene harta PROTEINAS.
9.-Caminen despacio, ejerciten su cuerpo sin llegar al cansancio, 30
minutos diarios (según la Organización Mundial de la Salud).
10.-Aprendan hacer ejercicios de respiración natural, lenta inspiración (al
entrar el aire) y espiración (dejar que el aire salga lentamente).
11.- Descansen, si desean duerman, es bueno conversar con Dios siempre y
pedirle que nos proteja, nunca perder la fe, que el ESTRÉS
baja las defensas y no solo el COVID 19
aprovecha, sino que te produce otras enfermedades, el ESTRÉS
es la enfermedad del siglo XX y XXI (investiga).
DIOS NOS AYUDE AMEN
No hay comentarios:
Publicar un comentario