La logoterapia de Victor Frankl fue propuesta por él luego de una dura experiencia en un campo de concentración, que hoy por hoy se ha convertido en la ayuda de muchos para descubrir el sentido de su propia vida.
¿Cuál será mi
propósito en esta vida?, ¿por qué y para qué hago lo que hago? Y ante el dolor
y la incertidumbre, ¿por qué pasa todo esto?, ¿qué objetivo tiene el
sufrimiento por el que atravieso? Descubrir por qué es importante tener clara tu misión y qué papel juega
la esperanza dentro de todos estos interrogantes que, tarde o temprano, se
acumulan en nuestro interior es un camino que, Dios mediante y de su mano,
todos deberíamos animarnos a recorrer.
En los siguientes puntos,
provistos por Ana María Castellón en una Masterclass
gratuita sumamente interesante, podremos conocer un poco
más sobre esta herramienta y vislumbrar un posible camino de crecimiento
personal.
VICTOR FRANKL Y
LA LOGOTERAPIA
Viktor Frankl, fue un
reconocido psiquiatra, neurólogo, psicólogo y filósofo austríaco, que fundó la
escuela de logoterapia. Frankl fue prisionero en los campos de concentración de
la Segunda Guerra Mundial, donde pudo comprender mejor y poner en práctica la
teoría de la logoterapia. Fue allí que descubrió que quienes lograban
sobrevivir o buscar una forma más digna de vivir el sufrimiento y la muerte,
fueron los que tenían un «para qué».
«EN BUSCA DE
SENTIDO»
En ese entonces las escuelas
de Freud y Adler hablaban de un hombre determinado por sus instintos, pero
Frankl no podía creer que eso sea así, sospechaba que el hombre tenía algo de
libertad y que lo que lo movía realmente era el sentido. A partir de ello,
fundó la teoría de la logoterapia («sentido» en
griego es logos). Y explicó que este sentido parte de la
dimensión espiritual. Desde esta dimensión el hombre es plenamente libre y
responsable de todos sus actos.
LAS DIMENSIONES
DEL SER HUMANO
La 1ra dimensión es la
biológica: instintos y necesidades básicas como dormir, comer, etc. La 2da es
la psicológica: nuestras
conductas, afectos, sentimientos, emociones, lo consciente e inconsciente.
La 3ra es la social: nuestras relaciones con los demás. Esta es muy humana y
básica para entender la logoterapia, pues trascendemos cuando nos damos a los
otros. Y la 4ta y más importante para lo que estamos estudiando, es la
dimensión espiritual.
LIBERTAD INTERIOR
En logoterapia, la dimensión
espiritual no es lo mismo que religiosa. Es una dimensión que no es física, ni
psicológica, que no está en la mente ni el cuerpo,
pero es la que da unidad a todo nuestro ser. Y es una dimensión que nunca
enferma, está siempre sana y no depende de nada externo, por eso en ella
encontramos una plena libertad interior. La dimensión espiritual nos permite
trascender, salir de nosotros mismos para entregarnos a algo o a alguien.
LIBERTAD Y
RESPONSABILIDAD
La dimensión espiritual desde
la que siempre somos libres, debe incluir el término de la responsabilidad, van
siempre de la mano. Cuando reconozco que la dimensión espiritual nunca está
enferma, ni condicionada, surge esa capacidad de no juzgar a los demás, de no
etiquetarlos bajo un prejuicio o un diagnóstico. Y cuando reconozco en mí esa
libertad y esa responsabilidad, reconozco lo mismo en mis hermanos, que son
sanos, buenos, dignos e hijos de Dios.
Y para cerrar, te dejamos con
esta frase que utilizó Ana al final de la masterclass: «La
libertad interior nos da la grandeza de ser libres de amar, sin importar la
circunstancia en la que nos encontremos».
Si quieres conocer un poco más
sobre este tema y la obra de Victor Frankl, te recomiendo este curso: «Logoterapia para la vida cotidiana» es muy bueno y
sobre todo práctico. Sé que te va a encantar.
Recordemos que cada vez que
nos conocemos un poco más, nos vamos haciendo más dueños de nosotros mismos y
conquistando un poco más de nuestra libertad. Una libertad que sin Dios, no
existe.
Escrito por Silvia Ordoñez
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