Si hay alguien con quién vamos
a pasar mucho tiempo es con nosotros mismos, y muchas veces esta relación no
funciona nada bien. El autorechazo es no querernos, ni aceptarnos como somos y
nos genera una serie de dificultades en nuestra forma de encarar la vida, por
ejemplo: inseguridad, miedos, indecisión, irritabilidad, desconfianza, vicios,
persecución y baja estima entre otras. Nos rechazamos porque pensamos que algo está
mal con nosotros o porque otros nos crearon una imagen mala y decidimos creerla
como si fuera cierta. Claves para superar el autorechazo:
#1: RECIBIR EL
AMOR DE DIOS: Puede que por un lado entendamos que Dios nos ama, sin embargo no
sabemos recibir ese amor. Pensamos que Dios es como esas personas que nos
exigían, criticaban y humillaban. Pero Dios nos ama incondicionalmente, no nos
exige una conducta intachable para amarnos, solo nos ama porque Él es amor y
perdón. Aceptar esta realidad es la base para vivir felices y disfrutando la
vida que nos regaló.
#2 ACEPTARNOS NO DEPENDE DEL DESEMPEÑO: Siempre debemos amarnos más allá de cómo sea nuestro desempeño en las
cosas que hacemos. Si fallamos en algo, no es motivo para culparnos y
desvalorizarnos, debemos permanecer tranquilos al fallar, porque es normal y
además siempre podemos volver a intentarlo.
#3 ENFOCARNOS EN LAS FORTALEZAS: Todos tenemos debilidades y defectos pero
también todos tenemos talentos y fortalezas; el problema radica en pensar que
nuestros defectos son muy grandes. Solo debemos ocuparnos en desarrollar las
capacidades que tenemos, sin preocuparnos demasiado por las debilidades. Si nos
lo proponemos vamos a poder hacer relucir nuestros talentos y capacidades
cuando tengamos confianza y autoaceptación.
#4 NO TEMER AL FRACASO: Hay quienes se sienten muy tranquilos si jamás intentan nada, porque
piensan que así no fracasarán, pero en verdad es menospreciar nuestro valor y
capacidad. Quién no arriesga nada para no fracasar, vive en su corazón
angustiado, insatisfecho y temeroso.
#5 ACEPTARNOS PARA SER ACEPTADOS: Si te gusta como eres será como un imán que mejorará y atraerá buenas
relaciones. Cuando estás desconforme contigo mismo producirá que los demás
sientan de ti lo mismo que tú.
#6 NO AL PERFECCIONISMO: Al tener expectativas irreales de las cosas nos frustramos y esto nos
hace rechazarnos. No esperemos que todo sea perfecto, porque nos estresará.
Aprendamos a tener misericordia de los demás como de nosotros mismos. Vamos a
enfrentar situaciones desagradables y personas difíciles, pero si usamos la
paciencia y perseverancia podremos superar los obstáculos y esperar lo mejor.
El amor de Dios es perfecto y nos quita el temor
y rechazo, a su vez que nos prepara para amar y tolerar a los demás.
Por Esteban Correa
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