*POR QUÉ NO INFORMAN PARA SANARNOS*
¿Por qué no decirle a la gente que comer
basura, como productos industriales, trabajados y refinados, es lo primero que
destruye nuestras defensas inmunes?
Que la
eficacia de nuestro sistema inmunológico depende estrechamente de la calidad de
nuestra flora intestinal y, por lo tanto, de la calidad de lo que comemos.
Por lo
tanto, frutas y verduras crudas, locales y de temporada son la mejor manera de
acumular rápidamente nuestras reservas minerales necesarias para la
inmunidad...
¿Por qué no explicar que por ejemplo un
ayuno intermitente controlado fortalece el sistema inmunológico en tan solo 3
días?
Que una
correcta respiración tiene la capacidad de reducir niveles altos en producción
de cortisol, hormona reguladora de tus niveles de estrés.
¿Por qué no hablar de los beneficios de
una ducha fría o un baño en el mar, que en pocos días aumenta el nivel de
algunos linfocitos T?
¿Por qué no explicar que plantas como la
equinacia, el astrágalo, el saúco, la rosa canina, la artemisa... en sus formas
concentradas y correctas, aumentan las defensas inmunes en pocas semanas?
¿Por qué no hablar de la eficacia de los
aceites esenciales antivirales?
Además de
la vitamina C a dosis altas, la importancia de la vitamina D y minerales como
el zinc, selenio, magnesio? Todo ello es fácil y barato de obtener. En
ocasiones, como en el caso de la luz solar, gratuito.
¿Por qué no hablar de cómo una sana
actividad deportiva activa las hormonas de la alegría y el bienestar?
¿Por qué no hablar de la importancia de la
calidad de nuestros pensamientos y de la conexión entre la mente y el cuerpo?
¿Por qué no hablar de la fortaleza del
amor y la compañía, que curan mucho más que el aislamiento y la desconfianza?
¿Por qué no hablar del bienestar inmediato
que nos da caminar o estar en la naturaleza?
¿Por qué no explicar que el miedo es
inmunosupresor? Y genera, más que nada: enfermedad, debilidad, ansiedad,
sufrimiento.
*POR QUÉ NO COMENZAR A INFORMAR.*
*Y
POR QUÉ NO HACERLO DE VERDAD...*
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este texto, porque es lo que pienso, solo nos enseñaron a usar alcohol,
ponernos una mascarilla, y a estar encerrados y a tener miedo.
Aliméntate bien y alcalinízate...
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