domingo, 17 de septiembre de 2023

REGLAS PARA SER UN ADULTO-MAYOR FELIZ

 01- No te metas en la vida de tus hijos.

02- No interfieras en la educación de tus nietos.

03- Ama o al menos tolera a tu yerno/nuera, pues fue tu hijo(a) quien escogió.

04- Nunca tomes partido ni des tu opinión sobre el matrimonio de ellos.

05- No seas un anciano quejumbroso o con pena de sí mismo.

06- No sigas hablando de enfermedades.

07- No importa cuánto ganes, ahorra una parte cada mes.

08- Ten un plan de salud o ahorrar dinero para gastos médicos, sueños, viajes etc

09- No dejes "problemas" para los hijos.

10- Ve la televisión solo para divertirte, no para ponerte nervioso, o estar pendiente del noticiario o de la política,

11- Cuando te levantes, camina, cocina, cose, haz un jardín, inventa moda, pero no te quedes quieto esperando la muerte.

12- Se un anciano limpio y oloroso: Adulto Mayor Si, apestoso jamás.

13- Si puedes y quieres, aprende nuevas cosas: un nuevo idioma, usar la computadora (ordenador), leer libros altruistas, etc., al final la Inteligencia Artificial ya llegó y te va a ayudar mucho...

14- Alégrate por continuar envejeciendo, muchos ya se quedaron por el camino.

15- Ten una casa y una forma de vida donde todos quieran ir y no que quieran evitar. Solo depende de ti.

16- Usa tu edad como un puente hacia el futuro (hacia arriba) y nunca como una escalera para el pasado (hacia abajo). En tu puente hacia el futuro siempre tendrás compañía.

17- Recuerda: es mejor que te extrañen de que se sientan aliviados (demoró, pero finalmente se fue...).

18- Diviértete. Sonríe y bromea, haz reír. Una sonrisa mejora el día de cualquier persona.

19- Haz ejercicio mental y físico, para evitar enfermedades

20- Finalmente, Vive y ¡SE FELIZ!

Cesar Augusto Vinatea Camere

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