Para tu tranquilidad has de saber que dice San Pablo que Dios jamás permitirá que seamos tentados por encima de nuestras fuerzas.
Fuente: forosdelavirgen.org
Convivimos con las
tentaciones, pero no sólo nos pasa a nosotros, a Dios cuando se hizo humano
también le pasó. Pero hay formas de evitar que las tentaciones nos hagan hacer
cosas de las que nos arrepentiremos y nos pasen la factura.
QUE
ES LA TENTACIÓN
Una definición de la tentación bastante sencilla
y sucinta es que “la
tentación es la obra del diablo para arrastrarte al infierno”. De modo que al luchar contra la
tentación estamos en una guerra con un enemigo que quiere
destruirnos. Quiere esto porque él tiene envidia de nuestra excelencia
ante Dios.
En un sentido más académico, la tentación
se define como una atracción, ya sea desde
fuera o desde dentro de uno mismo, para actuar contrario a la recta razón y los
mandamientos de Dios.
Jesús mismo durante su vida en la tierra fue
tentado, tratando de poner a prueba su actitud filial hacia Dios, para
manifestar tanto la oposición entre él y el diablo como el triunfo de su obra
de salvación sobre satanás (cf. Catecismo # 538).
¿POR
QUÉ PERMITE DIOS QUE LA TENTACIÓN?
En un sentido la tentación
es lo “necesaria” para la libertad.
Como personas libres que somos invitadas a amar
a Dios y decir que sí a su voluntad, debemos estar autorizados a decir que
no. Debe haber alternativas reales a lo que Dios ofrece.
SI
DIOS PUEDE FORZAR NUESTROS SÍ, ENTONCES NO SERÍAMOS LIBRES Y NUESTRO SÍ NO
TENDRÍA NINGÚN SIGNIFICADO REAL.
Pero ¿por qué no
limita Dios la tentación para que tengamos más de una oportunidad? De
hecho, Dios pone límites a la tentación hasta cierto punto. Y también nos ofrece
otras fuentes sagradas de influencia.
Limita la tentación por el
simple hecho de que no todo es posible para nosotros.
Experimentamos límites físicos, intelectuales, económicos, y así
sucesivamente. Tampoco podemos tener cada opción disponible en todo
momento; elegir una cosa excluye a menudo otras.
Además, Dios nos envía buenas
influencias. Su voz hace eco en nuestra conciencia. Él nos ha dado la
inteligencia y la razón para que seamos capaces de descifrar la Ley Natural. Él
nos ha dado una atracción a la bondad, la belleza y la verdad. Él nos
ofrece la gracia de la fe y todas las demás gracias necesarias para soportar.
Él nos ha dado la revelación directa en su
Escritura para que podamos acceder por la fe. Él ha enviado profetas y aun
a su propio Hijo. Y su hijo continúa su ministerio de la enseñanza de la
salvación y la reconciliación a través de Su Cuerpo, la Iglesia.
Así que Dios pone límites a
la tentación y nos da otras buenas influencias para equilibrar las tentaciones.
LAS
TENTACIONES DE LA CARNE
Aquí, “carne” no se refiere
al cuerpo físico en sí, sino a nuestras muchas tendencias pecaminosas. La
carne es esa parte de nosotros que es rebelde, que no le gusta que le digan qué
hacer, que se resiste a la verdad y se eriza a ser menos que Dios y a ser
dependiente de Él.
En las enseñanzas tradicionales, los siete
pecados más básicos son el orgullo, la avaricia, la lujuria, la ira, la
gula, la envidia y la pereza. Otras tendencias pecaminosas de la
carne incluyen el miedo, el odio, la venganza, la incredulidad y la
mundanidad.
Estos sirven como fuentes
profundas de la tentación y explican por qué el mal nos tienta, por qué es
difícil de resistir, y por qué a menudo nos sentimos abrumados por el diablo y
el mundo.
Algunas tentaciones vienen directamente de
satanás y los demonios, que nos sugieren malos pensamientos y cosas
malas. Satanás también es capaz de manipular el mundo (ya que él es el
príncipe de este mundo) y nuestra carne, desde que le abrimos una cantidad de
puertas.
¿CÓMO
PODEMOS VENCER LA TENTACIÓN?
Cuando la gente pregunta sobre la superación de
la tentación muy a menudo tienen en cuenta lo que hay que hacer “en el momento” de la tentación.
Pero si nos centramos únicamente en el momento
de la tentación nos estamos perdiendo la mayor parte del trabajo que hay que
hacer.
Para tener más éxito en
resistir la tentación se necesita establecer una base sólida. Hay mucho
trabajo por hacer como el cultivo en la virtud, la realización de las
purificaciones activas y las mortificaciones, la profundización de nuestra vida
de oración y la relación con Dios, aprender a evitar las ocasiones de pecado
comunes, enraizar nuestros pensamientos menos en el mundo y más en lo que
importa a Dios, y así sucesivamente.
Fielmente y de manera constante, hay una batalla
hacia la comprensión de lo que está mal y lo que es bueno y más perfecto.
Si hacemos esto, lo que nos
tienta disminuirá y la intensidad de lo que queda como tentación será más débil. Si nos limitamos a buscar consejo rápido sobre
cómo ignorar o resistir pensamientos lujuriosos sin una buena base los
resultados pueden ser bastante desalentadores.
7
PRÁCTICAS PARA CREAR UNA BASE PARA SUPERAR LAS TENTACIONES
Teólogos morales y espirituales hablan de una
serie de prácticas que ayudan a superar las tentaciones que veremos
brevemente.
1
– EL CRECIMIENTO EN EL AUTOCONOCIMIENTO Y EL CONOCIMIENTO DE DIOS
Llegar a conocer nuestras fortalezas y
debilidades como Dios nos las revela. Considerar realmente
quienes somos ante Dios y a la luz de Su misericordia Divina. Aprender de
nuestra nada sin Dios y nuestra condición de mendigos ciegos, que buscamos Su
gracia y la iluminación y hacer un progreso constante dejando el orgullo por la
verdadera humildad, gratitud y dependencia de Dios.
2
– MORTIFICACIONES
Donde aprendemos a aplicar el
consejo del Señor que debemos negarnos a nosotros mismos, tomar nuestra cruz y
seguirlo. Aprendemos
a perder nuestra vida para encontrarla. Las mortificaciones implican llevar a
la muerte, por la gracia de Dios, las excesivas demandas de la carne y las
actitudes pecaminosas tales como la venganza y el odio. Uno puede incluso eliminar placeres lícitos por completo como una manera
de ganar una mayor auto-dominio y autoridad sobre las pasiones.
3
– CENTRARSE EN LAS RAÍCES DEL PECADO
Donde nos fijamos sobre todo en los 7 pecados
cardinales (o capitales) de la soberbia, avaricia, lujuria, ira, gula, envidia
y pereza, junto con otros como el miedo y la ingratitud. Buscamos entender
lo que son y aprender sus movimientos. Nombrarlos y ver cómo trabajan
sutilmente es un viaje hacia la obtención
de un mayor dominio sobre ellos por la gracia de Dios.
4
– DETECTAR EL DEFECTO DOMINANTE
Donde tratamos de aprender nuestras
tendencias y debilidades más comunes y ponemos especial énfasis en aprender a
dominar y superar esas tendencias. Esto se une a la práctica de
un “examen particular” en el que nos
centramos y miramos en profundidad estas fallas predominantes, mientras nos
preparamos para la confesión y comprometemos nuestro examen diario.
5
– EL CRECIMIENTO DE TODAS LAS VIRTUDES
Santo Tomas enfatiza dos en lo que se refiere a
las tentaciones. La voluntad humana se ve obstaculizada por dos maneras de
seguir la rectitud de la razón. En primer lugar, a través de ser orientado
por un objeto de placer distinto de lo que exige la rectitud de la
razón; y este obstáculo se elimina por la virtud de la
templanza. En segundo lugar, a través de la voluntad de no
estar inclinado a seguir lo que es conforme a la razón, a causa de alguna
dificultad que se presenta. Con el fin de eliminar este obstáculo es
necesaria la fortaleza de la mente.
5
– PURIFICACIONES ACTIVAS
A
– DE LOS SENTIDOS –
tales como el cuidado de los ojos y los oídos y nuestra necesidad excesiva de
comodidades y placeres corporales.
B
– DE LA IMAGINACIÓN –
donde buscamos inyectar pensamientos cada vez más santos en nuestro paisaje
mental con el fin de desplazar los pensamientos necios, impuros y profanos.
C
– DE LA MEMORIA – en
el que la memoria de nuestros pecados pasados es
borrada cada vez más por no pensar demasiado en ellos y mediante la sustitución
de estos recuerdos con más y mejores cosas santas. Debemos alimentar
lo que es santo y matar de hambre a lo que es doloroso o pecaminoso. El buen pensamiento se convierte en nuestro interés y los
malos pensamientos y los recuerdos son cada vez más despojadas de oxígeno y se
marchitan. Aquí también está la práctica loable de orar por el don
de lágrimas santas, en el que
lloramos por nuestros pecados no pensando demasiado en ellos, sino
desarrollando una aversión y una evitación y de pensar de nuevo en ellos con
deleite.
D
– DEL INTELECTO –
donde estudiamos con frecuencia la Santa Sabiduría de Dios, la Biblia, buenos
libros teológicos y espirituales, la vida de los santos, etc. Estamos menos
conformados a la locura del mundo y más transformados por la renovación de
nuestras mentes, y formas nuevas y espirituales de pensamiento arraigados en la
sabiduría de Dios. Ten en cuenta que Jesús recurrió a las Escrituras para
refutar todas las tentaciones en el desierto. Y así Él enseña que nuestro intelecto se debe llenar de la sabiduría de Dios para refutar al
diablo, a la carne y al mundo.
E
– DE LA VOLUNTAD –
donde practicamos cada vez más e intencionalmente la virtud, reforzándola y
desplazando las malas tendencias (vicios). Buscamos crecer en el amor a
Dios y al prójimo y actuar menos por amor propio. En la medida que
la virtud crece se hace más natural y hacemos las cosas buenas con mayor
facilidad. Los
vicios atenúan con ello (se debilitan).
6
– LA CONFESIÓN REGULAR Y LA SANTA COMUNIÓN
Allí recibimos la gracia de evitar el pecado,
crecer en santidad y el deseo de Dios en lugar del pecado. En la Sagrada
Comunión, sobre todo, nos volvemos más y más como Aquel que recibimos. Son
como la medicina y la alimentación, para sanarnos y fortalecernos.
7
– ORACIÓN
Aquí entendida no como mera recitación sino como
unión cada vez más profunda con Dios, cuyo amor nos transforma para que
tengamos disgusto por el pecado y amor por la bondad, la belleza y la verdad.
ES
NECESARIO UNA PREPARACIÓN PARA CUANDO LLEGA LA TENTACIÓN
Vemos entonces que la preparación previa es
necesaria mucho antes del momento de la tentación, si queremos evitar algunas
tentaciones por completo y queremos estar mejor equipados para evitar aquellas
que vienen.
La virtud es su propia recompensa. Es evidente
que los que han vivido vidas que fueron profundamente
sumidas en el pecado van a enfrentarse a un montón más de tentaciones en el
futuro, incluso si se han arrepentido.
Vemos, pues, el papel
preventivo de la virtud y de desarrollar buenos hábitos a temprana edad.
Y así vemos cómo el pecado
engendra pecado.
APRENDER
Y PRACTICAR LA VIRTUD FIELMENTE ES UN GRAN MEDIO PARA EVITAR UNA MULTITUD DE
TENTACIONES.
Hay que acumular buenas alternativas. Es típico
cuando se trata de perder peso que uno se aconseja eliminar malas elecciones de
alimentos y acumula buenos alimentos que le gustan.
Hay que abastecerse de buena lectura y
materiales de audio que te gustan para pasar el tiempo aprendiendo y creciendo
en las cosas buenas de la vida que más te atraigan.
No cometas el error de la simple eliminación de
las cosas de tu vida porque se crean vacíos no saludables. En cambio, “desplaza” las cosas malas con algo mejor, a partir de lo que te gusta y
deja que las cosas buenas te lleven a otras cosas buenas que no te gusten, pero
más tarde.
10
FORMAS PARA RESISTIR LAS TENTACIONES CUANDO LLEGAN
¿Y luego qué? Ninguno
de nosotros escapa totalmente a toda tentación. Cuando
lleguen, prueba algunas de estas cosas:
1
– HACER LO QUE ESTÁS HACIENDO
En otras palabras, desarrollar el hábito de centrarte en lo que estás haciendo y de no ser fácilmente distraído. Ser consciente e intencional es una forma
de disciplinar nuestras mentes. El aprendizaje de esta disciplina nos
ayuda cuando surgen tentaciones (muchas de los cuales son formas de
distracción). En la medida de lo posible, mantener la concentración y claridad
sobre lo que estás haciendo en todo momento. Nuestra mente puede verse
afectada y ayudada incluso por la disciplina física de la limpieza de una
cocina o escribir un artículo.
2
– RECUERDA, UNA VICTORIA AYUDA A ALLANAR EL CAMINO PARA LAS DEMÁS
No vamos a ganar todas las
batallas sobre todo al principio. Pero gana las que puedas y se agradecido. Así que no te desanimes
gana lo que puedas y cuando te caigas, caerás sobre Jesús y conseguirás hacerlo
de nuevo y tratarás de ganar el siguiente round. Una victoria a la vez.
3
– CONSIDERA QUE EL PECADO ES UN PLACER PASAJERO PERO LA FACTURA INEVITABLEMENTE
VIENE MÁS TARDE
Resistir la tentación requiere esfuerzo, pero
trae recompensas y no facturas más tarde. La Escritura dice: Bendito es el que soporta la tentación, porque, después
de haber superado la prueba, esa persona recibirá la corona de la vida que el
Señor ha prometido a los que le aman (Santiago
1:12).
4
– ¡PEDIR A JESÚS!
La escritura dice, porque él mismo padeció
siendo tentado, es poderoso para socorrer a los que son tentados (Hebreos
2:18). Ten en cuenta que él es
capaz de ayudar. Pide confiar y actuar Su Palabra, que dice: Mayor es el que está en vosotros que el que está en el
mundo (1 Juan 4: 4).
5
– MANTENTE ALERTA Y SOBRIO (CON UNA MENTE CLARA QUE SABE LO QUE ESTÁ
PASANDO EN CADA MOMENTO)
Mantente en oración consciente de Dios. La mayoría de la gente vive la vida en el
modo de reacción en lugar del modo de reflexión. Aquellos que
reflexionan puede ir hasta un grupo de chismosos, comprender lo que está
pasando, y luego dar un paso atrás en lugar de cooperar, quizás incluso dirigir
la conversación hacia otro lugar. Los que están en modo de reacción sólo
se unen de pleno sin pensar. Jesús dice: Velad
y orad para que no entréis en tentación. El espíritu está dispuesto, pero
la carne es débil (Mateo 26:41).
6
– ACEPTA QUE VAS A TENER QUE SUFRIR A VECES PARA RESISTIR LA TENTACIÓN
Es fácil y muchas veces agradable al
pecado. Es difícil y a veces desagradable resistir sus impulsos.
7
– SI ALGO TE HACE PECAR CON FRECUENCIA, DEBES ESTAR DISPUESTO A DESPRENDERSE DE
ÉL, INCLUSO SI ES DIFÍCIL
Resuelve hacerlo si es necesario. Por
ejemplo, si la televisión por cable es un problema para ti, deshazte ella, y
así con otras cosas.
8
– MUCHAS TENTACIONES OCURREN POR LA NOCHE AL INTENTAR DORMIR
Muchas Iglesias ofrecen la oración de la noche
para mediar con la muerte. Una antigua oración de la noche, dice, “Enséñame a vivir para que yo pueda teme, la tumba tan
poco como mi cama. Enséñame a morir para que yo pueda elevarme glorioso en
el día horrible”. Puede parecer extraño, pero funciona.
9
– AMA A DIOS Y PÍDELE EN LOS MOMENTOS DE TENTACIÓN POR LA GRACIA DE AMARLO MÁS
QUE AL PECADO, MÁS QUE A TI MISMO, Y MÁS QUE A TU PLACER
Mira el momento de la tentación como un tiempo
para demostrar que tu amor por Dios es mayor que el que tienes al
mundo. Acepta el reto y date cuenta que cada victoria tenderá a aumentar
tu amor por Dios y su verdad.
10
– EN ALGUNAS TENTACIONES (COMO LAS ADICCIONES) ES BUENO TENER UN PATROCINADOR O
AMIGO QUE PODEMOS LLAMAR CUANDO ESTAMOS LUCHANDO
Ellos nos ayudan a apoyarnos y también a
hacernos responsables.
Ten en cuenta que estas sugerencias pueden
ayudar pero la verdadera victoria se basa en que nuestra base sea fuerte. Mantén la construcción de los cimientos y recuerda que la santidad es una
ganancia a largo plazo.
Al mundo moderno le gusta el microondas, pero el
camino de Dios es más como una cazuela de barro.
Aprende a saborear el crecimiento constante de
la santidad y ve como las tentaciones disminuyen y se vuelven menos irritantes.
Las tentaciones nunca dejarán este lado del
velo, pero pueden disminuir de manera significativa y perder su poder para
molestarte mucho, por la gracia de Dios, y en el tiempo de Dios.
Cortesía de: Foros de la Virgen María
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