ESTO SI MERECE SER COMPARTIDO

*PRESIÓN ARTERIAL*

120/80 - Normal

130/85 - Normal (a control)

140/90 - Alta

150/95 - Muy Alta

 

*EL CORAZÓN LATE*

72 por minuto (Estándar)

60 - 80 pm (Normal)

40 -180 pm (Anormal)

 

*TEMPERATURA*

36.5 (Normal)

37.5 (Fiebre)

 

*NIVELES DE GLUCOSA*

EN AYUNAS

SIN DIABETES

70 a 100 mg/dl

PRE DIABETES

100 a 125 mg/dl

DIABETES

Superior a 126 mg/dl

 

*COMPATIBILIDAD DE LOS GRUPOS SANGUÍNEOS*

O - puede recibir O-

O + puede recibir O+, O-

A - puede recibir A-, O-

A + puede recibir A+, A-, O+, O-

B - puede recibir B-, O-

B + puede recibir B+, B-, O+, O-

AB - puede recibir AB-, B-, A-, O-

AB + puede recibir AB+, AB-, B+, B-, A+, A-, O+, O-

¡¡Esta información es importante, puede salvar vidas!!

¿Cuál es tu grupo sanguíneo?

 

*EFECTOS DEL AGUA*

Sabemos que el agua es importante, pero no sabíamos la hora correcta para beber.

El agua potable en la hora correcta maximiza la eficacia del cuerpo humano:

1 taza de agua después de despertar, ayuda a *habilitar órganos internos*

1 taza de agua 30 minutos antes de la comida, ayuda a *la digestión*

1 taza de agua antes de tomar un baño, ayuda a *descargar la presión arterial*

1 taza de agua antes de dormir, ayuda a *evitar el derrame cerebral o ataque al corazón*.

Cuando alguien tiene una información importante que puede ayudar a nuestros semejantes, tiene la obligación moral de compartirla.

 

¿Qué son los amigos?

*Los amigos son como una T*:

Te hablan

Te llaman

Te buscan

Te cuidan

Te ven

Te escuchan

Te consuelan

Te perdonan

Te protegen

Te salvan

Y sobre todo

 

*TE QUIEREN*