EL CELOSO QUIERE EXCLUSIVIDAD, SER POSEEDOR ÚNICO DEL AMOR.
La desconfianza acompaña a los celos, empieza a interferir en la relación de la pareja, hasta que se da esa “pérdida total de la confianza en el otro” y el vínculo se rompe.
Por: Lucía Legorreta de Cervantes | Fuente:
yoinfluyo.com
Sentirnos celosos es una
experiencia que se basa en la sospecha (seguida de intranquilidad y reclamos) de que la
persona amada cambie su cariño o amor y los ponga en otra persona.
Los celos están presentes en todos los seres
humanos y remiten a nuestra niñez, específicamente al proceso de individuación,
es decir, cuando nos reconocemos como seres autónomos, separados de los demás.
Y esta es la clave: aceptar que “el otro” tiene una
vida propia es un trámite complejo que puede durar toda la vida.
A la persona celosa le
cuesta aceptar que el otro –mucho más el ser amado– es independiente y
puede diversificar sus afectos en diferentes vínculos: hijos, padres, amigos e
incluso ex parejas. El celoso quiere exclusividad,
ser poseedor único del amor.
Por lo tanto, se constituye como una forma de
dependencia que subestima las capacidades propias en pos de que el amor, la
atención, las recompensas afectivas provengan siempre de otro, quien adquiere
la figura del típico proveedor.
Una pareja embargada por los celos pierde la
paridad, la equidad que debe existir para aceptar la autonomía, la historia
previa de cada uno y los deseos de proyección hacia el futuro.
La desconfianza acompaña a los celos, empieza a
interferir en la relación de la pareja, hasta que se da esa “pérdida total de la confianza en el otro” y el
vínculo se rompe.
Los celos son normales, pero
en exceso demuestran una gran inseguridad y definitivamente afectan a la relación
de la pareja.
El problema no reside en el hecho de sentir
celos, sino en su intensidad, en su frecuencia, en la manera de manifestarlos y
en cómo éstos influyen en nuestra conducta.
Al principio de una relación se llegan a
percibir con cierto grado de halago, pero dejan de ser normales cuando ¡te controlan a ti, a tu vida entera!
¿CÓMO
TE DAS CUENTA DE QUE LOS CELOS SE CONVIERTEN EN UN PROBLEMA? SI TU PAREJA HACE
LO SIGUIENTE O “TÚ” LO HACES CON TU PAREJA:
- Te coarta la libertad de
usar cierto tipo de ropa.
- Te busca insistentemente
cuando desapareces y cuando estás presente no te hace caso.
- Prefiere que en las
reuniones te quedes callado-a y no hables con desconocidos.
- No quiere que veas o
salgas con amigos del sexo opuesto.
- Te hace un dramón si
llegas tarde a casa o a una cita con él-ella.
- Te llama constantemente
al celular o te manda demasiados correos electrónicos.
- Se obsesiona con la
posibilidad de que tienes a alguien más.
- Te desalienta cuando
quieres hacer alguna actividad y siente su estabilidad emocional en riesgo.
- Te ha hecho perder
posibilidades de trabajo, viajes, diversión o negocios con el supuesto de que “alguien
quiere contigo”.
- Te hace sentir que sin
ella-él tu vida no tiene sentido.
- Devalúa constantemente tu
persona y tus acciones.
- Te vigila velada o
abiertamente ante la posibilidad de que tengas una posible relación paralela.
¿ERES
UN HOMBRE O UNA MUJER CELOSA? ¿SE PUEDE LOGRAR SER MENOS CELOSO? ALGUNOS
CONSEJOS PARA LOGRARLO:
- Los celos cierran la
percepción de uno mismo y de los demás. Valora todas tus capacidades y
las de los demás. No te cierres a unos pocos datos que obtienes del otro.
- Piensa que todos los
vínculos son diferentes.
- No utilices patrones o
supuestos para valorar o categorizar a las personas. Esto limita, ten en cuenta
que cada relación es un mundo a descubrir.
- Acércate al otro sin
supuestos previos.
- Dale a tu pareja lo mejor
de ti.
- Descarta pensamientos que
te generen celos.
- Aprende a confiar más en
ti mismo y a valorarte más.
- Quítate la idea de la
cabeza de que el otro te pertenece.
- Una relación de pareja
debe ser una “relación de crecimiento
constante no de sufrimiento constante”.
- Aprende a convivir con tu
pareja, no a rendir un informe de actividades para el otro.
- Evita caer en el chantaje
emocional y obligar a que la persona amada termine haciendo algo que realmente
no desea.
- Considerar a la pareja
como un ser humano y no como una propiedad.
- Si se convierte en una
conducta incontrolable llamada “celotipia”, acudir con un profesional para solicitar ayuda y corregirla.
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